close
牛肉,豆豉,放入,植物油,原料
提問: 給寶寶吃的牛肉有哪些燒法? 問題補充: 寶寶是食肉動物,天天豬肉丸子,作的人都煩了,紅燒牛肉只會作川味,能推薦幾款適合孩子吃的作法嗎? 医师解答: 碎菜牛肉


此菜營養豐富,富含優質蛋白質、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵、硒等多種營養素,嬰兒食用,能獲得較全面的、有助于生長發育的營養素,有利嬰兒健康成長。

原料:
牛肉30克,胡蘿卜15克,蔥頭15克,西紅柿30克,黃油10克。

制作:
1、將牛肉洗凈切碎,加水煮熟、待用;胡蘿卜洗凈、切碎、煮軟;蔥頭、西紅柿去外皮切碎,待用。
2、將黃油放入鍋內,燒熱后放入蔥頭,攪拌均勻,再將胡蘿卜、西紅柿、碎牛肉放入黃油鍋內,用微火煮爛即成。
3、將牛肉和其他各種菜煮爛,要注意防止煮煳,原料下鍋后要用微火煮。

特點:
味道鮮美。
豆豉牛肉末


牛肉含有豐富的蛋白質,是嬰兒生長發育所必需的營養素,有和胃、增血、強筋壯骨作用;豆豉含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素E,對嬰兒發育十分有益,并能促進體內新陳代謝。適宜8個月以上嬰兒食用。

原料:
碎豆豉15克,牛肉末15克,植物油5克,醬油3克,雞湯10克。

制作:
1、炒鍋置火上,放入植物油,下入牛肉末煸炒片刻,再下入碎豆豉、雞湯和醬油,攪拌均勻即成。
2、注意菜不能太咸,略有咸味即可。
3、此菜在給8個月以上嬰兒喂稠粥或爛面條時添加。

特點:
味鮮香,略咸。

arrow
arrow
    全站熱搜

    guanzhe 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()