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提問: 不良休閑方式有哪些？ 問題補充: 有哪些休閑方試是不好的？ 医师解答: １·電視病：很多人的休閑時間是在電視機前度過的，但是長時間泡在電視機前，對人的健康是有害的。電視機的輻射（尤以大的彩電為甚）和看電視時人們的不正確姿勢對健康都有不良影響。電視病一般表現為臀部、尾骨疼痛，腰背酸痛，頭昏，食欲減退，眼睛怕光流淚等。看電視時，應注意眼睛與屏幕保持適當的距離，最好為屏幕對角線的４—６倍，電視的高度應在觀眾視覺水平線下３—５厘米，室內開一盞小燈，看電視時間不要過長，每隔一小時閉目養神幾分鐘可以減少眼睛疲勞。
　　
　　２·麻將綜合征：通宵達旦玩麻將，可使神經紊亂，出現食欲不振、消化不良、惡心嘔吐。由于頭向前傾，腦部血流減少，以致出現頭昏腦漲、失眠多夢、記憶下降和精神不振現象。而且容易患頸椎病、腰肌勞損、關節炎和下肢麻木、坐骨神經痛等。
　　
　　３·卡拉ＯＫ綜合征：很多年輕人沉迷于唱卡拉ＯＫ，時間一久，很容易引起卡拉ＯＫ綜合征，表現為聲帶勞累，負擔過重，黏膜充血、水腫，黏膜下小血管破裂出血，聲帶肥厚、小結、息肉等。嚴重者還會產生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等癥狀。而且有些ＫＴＶ包房內由于封閉嚴密，空氣流通不暢，長時間在內容易引發呼吸疾病感染。
　　
　　４·歌舞廳綜合征：舞廳內的激光刺眼傷目，使人頭昏、頭痛、失眠、食欲下降；地小人擠，室內空氣污濁不堪，細菌膨脹；震耳欲聾的聲音令人煩躁不安、疲乏、聽覺衰退。對于神經、心血管、消化、免疫和內分泌系統的功能都有消極的影響。
　　
　　５·互聯網綜合征：食欲減退，肌肉酸痛，煩躁不安，容易激怒，上網耐受性和依賴性增強，每次連續上網在線時間３小時以上，習慣于夜間零時后上網，迷醉于互聯網游戲，上網２—３年后性格變成內向，人際關系淡漠，對周圍事物漠不關心。