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早孕,心情,保健操,偏食,挑食
提問: 早孕反應 問題補充: 請教各位姐妹下：早孕反應大概什么時候能表現出來？謝謝！~ 医师解答: 妊娠早期約有半數以上的孕婦會發生挑食、偏食及輕度惡心、嘔吐等現象，醫學上稱為早孕反應。早孕反應不是疾病，而是孕婦對妊娠暫時不能很快適應而出現的生理反應，一般從妊娠第6周開始，12周以后逐漸消失。
緩解早孕反應對策：
1、 心情保持輕松愉快。
2、少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素b1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反應的癥狀。改善就餐環境可以轉換情緒，激起孕婦的食欲。
3、適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
提問: 早孕反應 問題補充: 請教各位姐妹下：早孕反應大概什么時候能表現出來？謝謝！~ 医师解答: 妊娠早期約有半數以上的孕婦會發生挑食、偏食及輕度惡心、嘔吐等現象，醫學上稱為早孕反應。早孕反應不是疾病，而是孕婦對妊娠暫時不能很快適應而出現的生理反應，一般從妊娠第6周開始，12周以后逐漸消失。
緩解早孕反應對策：
1、 心情保持輕松愉快。
2、少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素b1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反應的癥狀。改善就餐環境可以轉換情緒，激起孕婦的食欲。
3、適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
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